寝当直中にリラックスして過ごせると思っていたのに、予想外の騒音によって眠れなくなってしまう。
病院は意外にうるさいことが多いのです。
しかし、騒音対策グッズが無くて困るという経験は無いでしょうか？
寝当直中の騒音問題に困っている方必見。AirPods Proのノイズキャンセリング機能を駆使して、快適な睡眠環境を実現しましょう。この記事では、具体的な対策法を紹介します。
寝当直のハズが眠れない。。。想定外の事態
実は病院って夜静かではないこともあるんですよね。今回は立地を確認しておいたのですが、
電車の音などが邪魔になることもありますね。今回の原因は。。。
換気用のファンでした。
エアコンなら止めれば良かったのですが、おそらくコロナ対策のため導入されている換気用のファン（しかも音大きめ）止めるわけにはいきません
しかい、このファン気になるレベルでの騒音で、全く眠れそうにありません。
困りました
騒音対策防音グッズの紹介
ここで騒音に役立つ防音グッズを紹介します。
定番の耳栓
耳栓は遮音性を備えているか確認すると良いです。例えばサイレンシアは遮音値30dBですが耳栓の使用により
電車の車内約80dB - 遮音値30dB ＝ 静かなオフィス 約50dBまで騒音環境を改善させることができます。
こちらのタイプは水洗いもOKとなっておりコスパが良いです。
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耳栓を持っていないときの対策
コンビニでも耳栓売っている時代なので準備をしておけば良かった。。
しかし、残念ながら耳栓を持っていませんでした。
なにか騒音を改善させる方法。。。そうですノイズキャンセルです
騒音対策としてのAirPods Pro
アクティブノイズキャンセリング（ANC）の設定方法
- AirPods Proの使用方法:
- 感圧センサーを長押ししてANCモードを切り替えます。
- iPhoneでの設定:
- コントロールセンターから音量スライダを長押しし、ノイズコントロールアイコンをタップしてANCを選択します。
- Macでの設定:
- メニューバーのコントロールセンターからBluetooth設定を開き、AirPods Proを選択してANCモードを切り替えます。
AirPods Proにはアクティブノイズキャンセリング機能が搭載されています。
この機能は信号処理技術を使って、騒音（ノイズ）を積極的に消すという機能です。
外部音取り込みモードの活用
周囲の騒音の量を調整することができるので、コールの音を聞き逃すという心配もありません
AirPods Pro（全世代）の外部音取り込みモードをカスタマイズする
外部音取り込みモードを使用することで、必要なときに周囲の音を聞き取ることができます。これにより、例えば駅のアナウンスや車の音など、重要な情報を逃さずに済みます。
AirPods Proを使った実際の体験
皆さんご存じのアップルが販売するAirPods Proですがこのイヤホンにはノイズキャンセル機能が搭載されています。
ノイズキャンセリングで騒音を軽減し、さらに音楽を少し流すことでファンの騒音は気にならなくなりストレスが軽減。朝まで寝ることができました。コールも無くて助かりました。
AirPods Proはイヤーピースが浅く密着感が弱いので幸いストレスも少なかったです。
>> Apple AirPods Pro ワイヤレス充電対応
AirPods Proは既に持っている方も多いと思いますが、まだお持ちでない方は是非試してみていただきたいです。
第2世代以降、ノイズキャンセリングの性能が大きく向上しています。
さらに再生時間は最大6時間であり、睡眠の騒音対策に十分な機能を持っていることがわかります。
まとめ
病院の騒音問題は深刻ですが、適切な対策を講じることで改善できます。耳栓やAirPods Proのノイズキャンセル機能を活用して、騒がしい環境でも快適な睡眠を確保しましょう。特に、AirPods Proはその性能と使い勝手の良さから、医療従事者におすすめです。
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